武义新闻网讯 (通讯员 徐瑛)在10月22日举行的中国武义第五届温泉节暨第二届国际养生博览会开幕式上，由本土人士自创的九式太极养生功精彩亮相，得到了现场嘉宾和市民的赞叹。
县武术协会为配合第五届温泉节暨第二届国际养生博览会的到来，派了专职教练向广大市民免费培训“武义九式太极养生功”。从9月29日开始每天早上六点以后，滨江广场、梅郎山公园、壶山公园、武川公园、秋澄公园都挂着一面写着免费培训太极养生功的红旗。很多市民从《今日武义》看到免费培训广告后纷纷来到各公园参加培训。他们中有些是平时不锻炼或很少锻炼的人，还有好多是夫妻双双一起来参加培训。学了九式太极养生功以后许多人都说好，来参加学习养生太极功的人越来越多，掀起了一股太极养生功热。
县武术协会主席何建一融合了太极拳、形意拳、八卦掌、气功等内家养生功法，精心编创了这套九式太极养生功。2011年初，何建一开始向他的学员传授，并边传授边修正，不断完善。他的学员又将这套养生功在各个公园、各个锻炼场地向广大市民传授。9月28日，在县老年体协举办的2011年老年文体运动会上，五六百名运动员参加了九式太极养生功表演。
这套太极养生功通过练功者肢体和脊椎运动的不断变化，配合丹田之气，意气相随，随着练功者不断的重复数次后，起到体内气血通畅，舒筋活络的作用。练功时要求缓慢均匀，极力舒张，伸筋拔骨，只有持之以恒，长年累月不间断的锻炼，才能增强人的体质。在崇尚有氧运动的今天，九式太极养生功受到越来越多市民的推崇。
|
