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舞者教练徐玲俐

2016年12月09日 08:53:52  武义新闻网  网友互动交流  字体:

  

  舞者徐玲俐

  吴维康摄

  

  知道舞蹈教练徐玲俐的名字,是看了一期吴维康老师拍摄的“武义美景美人”专题,徐玲俐是这期专题的“志愿者模特”,结果吴老师这期制作的主题图片质量都受到社会各界的格外好评。

  既然年轻舞者热爱公益事业,就有了接触机会。原来出生茭道镇八仙村的徐玲俐是兰香艺校首批学生,由于学业刻苦扎实和气质造型出众,她一毕业就被义乌婺剧团挑选为旦角演员,可在出演过程她身高蹿得太快,几乎没有小生可以与她搭配。结果好事变坏事,她只有改行投身自己热爱的健身舞蹈事业。她是一个对自己要求严格的人,认为要创业首先要夯实专业基础。健身操、有氧舞蹈、街舞、瑜伽、肚皮舞一路走来,她都首先报名参加武汉、深圳、重庆、杭州等地的顶级机构接受严格的专业培训,然后再在实践中发展成熟,探索创新成为自己的独门绝技。今年9月,而立之年的她在温泉路人民医院对面开出“玲俐舞蹈馆”,有了充分丰富的积累后与人分享教授肚皮舞和普拉提,可以说为开这家舞馆,她的综合素养技能已准备了10年,肚皮舞专业探索实践也已准备了6年。

  走进温泉路50号三楼素雅简洁的“玲俐舞蹈馆”,感觉徐玲俐是位真诚朴实的舞者,她的教学培训够忙的,经常根据学员需要调整教学方案和课程。舞蹈,我是外行,对专业性很强的肚皮舞和普拉提更是如此。还好馆内有上墙的专业简介。肚皮舞的阿拉伯原名是Raks sharki,意为东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老传统舞蹈,她非常女性化,特色是随变化万千快速节奏,摆动腹部,强劲舞动臀部、胸部,这些动作节奏成为肚皮舞牢不可破的传统舞技。跳肚皮舞的福利是恰到好处运动量可减去腹部赘肉;塑造女性身体曲线,部分肌肉强化运动可自我弥补身体缺陷;保护女性健康康复,有助于产后调理;消除压力,是培养自信心的精神舞蹈。表面看,普拉提与瑜伽有许多相似,但有本质的区别。瑜伽起源于古代印度,注重通过身心合一的练习达到身体与自然和谐境界。而普拉提起源于西方德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提,它首先是一种运动,主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势,达到身体平衡、创展躯干及肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

  徐玲俐说,跳肚皮舞就专业技能训练来说,与“性感、妩媚”等坊间说法无关。它是训练对肌肉的分解组合,是全身心屏息杂念投入内宇宙发掘寻找每块肌肉的发力点,挖掘对每块肌肉控制自如的唤醒爆发能力,仿佛奥运火炬精准点火,找回每块肌肉的洪荒之力和青春初心。人体是围绕骨骼框架用一块块肌肉浑然一体组合而成,我们看肚皮舞行家躺在地毯,一排金币排列组合在她肚脐眼周围,她可发动肌肉群整体翻牌,也可控制某块肌肉个体出牌,真是神了,她就是娴熟到家的肚皮舞精神舞者。

 

  作者: 记者 鄢子和 初审:张莹,终审:周子恒 编辑: 来伟
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