舞者教练徐玲俐

　　知道舞蹈教练徐玲俐的名字，是看了一期吴维康老师拍摄的“武义美景美人”专题，徐玲俐是这期专题的“志愿者模特”，结果吴老师这期制作的主题图片质量都受到社会各界的格外好评。

　　既然年轻舞者热爱公益事业，就有了接触机会。原来出生茭道镇八仙村的徐玲俐是兰香艺校首批学生，由于学业刻苦扎实和气质造型出众，她一毕业就被义乌婺剧团挑选为旦角演员，可在出演过程她身高蹿得太快，几乎没有小生可以与她搭配。结果好事变坏事，她只有改行投身自己热爱的健身舞蹈事业。她是一个对自己要求严格的人，认为要创业首先要夯实专业基础。健身操、有氧舞蹈、街舞、瑜伽、肚皮舞一路走来，她都首先报名参加武汉、深圳、重庆、杭州等地的顶级机构接受严格的专业培训，然后再在实践中发展成熟，探索创新成为自己的独门绝技。今年9月，而立之年的她在温泉路人民医院对面开出“玲俐舞蹈馆”，有了充分丰富的积累后与人分享教授肚皮舞和普拉提，可以说为开这家舞馆，她的综合素养技能已准备了10年，肚皮舞专业探索实践也已准备了6年。

　　走进温泉路50号三楼素雅简洁的“玲俐舞蹈馆”，感觉徐玲俐是位真诚朴实的舞者，她的教学培训够忙的，经常根据学员需要调整教学方案和课程。舞蹈，我是外行，对专业性很强的肚皮舞和普拉提更是如此。还好馆内有上墙的专业简介。肚皮舞的阿拉伯原名是Raks sharki，意为东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老传统舞蹈，她非常女性化，特色是随变化万千快速节奏，摆动腹部，强劲舞动臀部、胸部，这些动作节奏成为肚皮舞牢不可破的传统舞技。跳肚皮舞的福利是恰到好处运动量可减去腹部赘肉；塑造女性身体曲线，部分肌肉强化运动可自我弥补身体缺陷；保护女性健康康复，有助于产后调理；消除压力，是培养自信心的精神舞蹈。表面看，普拉提与瑜伽有许多相似，但有本质的区别。瑜伽起源于古代印度，注重通过身心合一的练习达到身体与自然和谐境界。而普拉提起源于西方德国的约瑟夫·休伯特斯·普拉提，它首先是一种运动，主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡、创展躯干及肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

　　徐玲俐说，跳肚皮舞就专业技能训练来说，与“性感、妩媚”等坊间说法无关。它是训练对肌肉的分解组合，是全身心屏息杂念投入内宇宙发掘寻找每块肌肉的发力点，挖掘对每块肌肉控制自如的唤醒爆发能力，仿佛奥运火炬精准点火，找回每块肌肉的洪荒之力和青春初心。人体是围绕骨骼框架用一块块肌肉浑然一体组合而成，我们看肚皮舞行家躺在地毯，一排金币排列组合在她肚脐眼周围，她可发动肌肉群整体翻牌，也可控制某块肌肉个体出牌，真是神了，她就是娴熟到家的肚皮舞精神舞者。