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流感高发季如何预防早知道

2018年01月08日 09:09:29  武义新闻网  网友互动交流  字体:

  武义新闻网讯 目前正处于流感高发期,多所学校相继出现流感聚集性疫情,患者多表现为高热、全身酸痛、咳嗽、咽痛等症状。面对如此“肆虐”的流感,我们该怎么预防呢?

  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。潜伏期一般为1—7天,多数为2—4天。典型的临床症状是:急性高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状如咳嗽、流涕、咽痛等。本病具有自限性,但婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

  预防流感的常见措施有:

  1.接种流感疫苗是最有效的防控手段。由于流感病毒的变异性,因此流感疫苗必须每年接种才有效,我县一般从10月到次年4月均能接种流感疫苗,有需要的市民朋友可到邻近的卫生院(社区卫生服务中心)接种。

  2.若出现流感样症状尽早就医,并减少接触他人,患病者需隔离治疗至退热后48小时。

  3.保持室内空气流通,勤通风,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

  4.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后,触摸眼睛、鼻或口腔后,外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水冲洗。

  5.规律饮食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3∶2∶1,多吃新鲜蔬菜水果。

  6.注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。(吴铭)

  作者: 初审:张莹,终审:周子恒 编辑:来伟
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